تمارين السبينينج.. احصل على أفضل الأجهزة بأسعار مميزة من أمازون السعودية

تعتبر تمارين السبينينج واحدة من أكثر التمارين الرياضية شعبية وفعالية لتحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية بشكل مكثف.

إن ممارسة هذا النوع من التمارين باستخدام معدات متخصصة توفر تجربة ممتعة ومثالية لعشاق اللياقة البدنية في المنزل أو في الصالات الرياضية.

في هذا المقال، سنتعرف على ما هي تمارين السبينينج، وفوائدها، وأفضل الأجهزة المتاحة في أمازون السعودية.

ما هي تمارين السبينينج؟

تمارين السبينينج هي نوع من تمارين الكارديو يتم إجراؤها باستخدام دراجات ثابتة مصممة خصيصًا لهذا الغرض.

تتضمن هذه التمارين جلسات تدريبية مكثفة تشمل التبديل بسرعات متفاوتة ومقاومات مختلفة، ما يساعد في تقوية العضلات وزيادة القدرة على التحمل.

يتميز هذا النوع من التمارين بإمكانية أدائه في المنزل أو في الصالات الرياضية، ويعتمد بشكل كبير على الموسيقى التحفيزية والإرشادات من المدربين لتقديم تجربة مميزة.

ما فوائد تمارين السبينينج؟

تقدم تمارين السبينينج فوائد متعددة للصحة واللياقة البدنية، ومنها:

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: بفضل النشاط الهوائي المكثف الذي يزيد من نبضات القلب ويحسن الدورة الدموية.

حرق السعرات الحرارية: يعد من أكثر التمارين فعالية في حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل سريع.

تقوية العضلات: يستهدف التمرين عضلات الساقين والأرداف والبطن بشكل خاص.

تحسين الحالة المزاجية: يساعد التدريب المنتظم على تحسين الحالة النفسية بفضل إفراز هرمونات السعادة.

أفضل أجهزة تمارين السبينينج على أمازون السعودية

للحصول على تجربة سبينينج مثالية في المنزل، يجب اختيار المعدات ذات الجودة العالية.

استغل العروض والخصومات المتاحة الآن وابدأ بتحقيق أهدافك الرياضية بسهولة وراحة في منزلك!

يمكنك العثور على أفضل معدات تمارين السبينينج عبر موقع أمازون السعودية، الذي يوفر لك تشكيلة متنوعة بأسعار وعروض مذهلة (اضغط هنا).

اشتري دراجة تمرين مزودة بحزام محرك الأقراص ووسادة مقعد ثابتة ومريحة من “فينيسين”، بخصم 33%، ليصبح سعرها 296 ريال بدلًا من 439 ريال (من هنا).

نقدم لك عجلة موازنة 35 باوند وإطار ستيل شديد التحمل، تضمن الثبات أثناء ركوب الدراجة. تدعم الدراجة وزن يصل إلى 280 باوند. نظام مقاومة غير محدود ونظام حزام محرك الأقراص (سير) يضمن لك الاستقرار أثناء التمرين. يوفر لك تجربة ركوب سلسة وصامتة، وهي مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية.

يمكن أن يمنحك تكوين مستويات المقاومة المختلفة شعورًا واقعيًا بالسير على الطريق. يمكن أن تلبي مستويات المقاومة المختلفة احتياجاتك المختلفة للتمرين وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية. ويمكن لفرامل الطوارئ المدمجة التي تعمل بالضغط لأسفل حماية سلامتك في المواقف الخطرة. سهلة وسريعة التركيب والفك، مع تصميم موفر للمساحة للغاية. يمكن تحريكها بسهولة باستخدام عجلات النقل المثبتة في الأمام.

مزودة بمقود قابل للتعديل مانع للانزلاق، ومقعد مبطن بأربعة طرق، ودعامات متطورة دقيقة لأصابع القدم، ومقاومة قابلة للتغيير، هذه الآلة الرياضية المنزلية سهلة التعديل ويمكنها تلبية الاحتياجات المختلفة من المبتدئين إلى المحترفين. اركب دراجة التمرين هذه لوقت أطول واحرق المزيد من السعرات الحرارية بإجهاد أقل.

دراجة داخلية تأتي مع مقابض قابلة للتعديل بالكامل ومساند مدمجة للذراع والكوع. وفي الوقت نفسه مجهزة بمقعد بارتفاع قابل للتعديل. تم تصميم المقاعد في شكل مريح، ويمكن أن تتحرك بسهولة للأمام والخلف وللأعلى/الأسفل. نظام مقاومة من لباد الصوف للدراجة الداخلية مع نطاق تعديل أوسع، بتجربة ركوب 0-100 من أقل إلى أعلى مقاومة.

تم تجهيز دراجة التمرين بدعامة متعددة الوظائف مجهزة بحوامل زجاجات المياه والهاتف المحمول والآيباد. يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو أو البرامج أثناء التدريب والاستمتاع بالرياضة والموسيقى، مما يجعل التمرين أكثر سهولة.

أو اشتري دراجة تمرين إسبينينج للاستخدام المنزلي من “الكوتش”، بخصم 31%، ليصبح سعرها 449 ريال بدلًا من 650 ريال (من هنا).

تساعدك هذه الدراجة على فقدان الوزن وبناء القدرة على التحمل وزيادة سرعتك، كما تتيح لك مستويات الشد المختلفة إنشاء تمارين مكثفة مختلفة وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية.

دراجاتنا العمودية هي الدراجات الداخلية المثالية لجميع المستويات، تتميز دراجاتنا الرياضية بقدرة قابلة للتعديل على قياس المسح الضوئي والسرعة والسعرات الحرارية والوقت والمسافة.

تتميز هذه الدراجة الرياضية بتصميم إطار قوي يمكن أن يصمد أمام اختبار الزمن، دراجاتنا الثابتة مناسبة للأشخاص الذين يقل وزنهم عن 130 كجم.

اشتري أيضًا دراجة ثابتة لتمارين اللياقة البدنية مع تطبيق سمارت إف إس من “سكاي لاند”، بخصم 22%، ليصبح سعرها 1.098 ريال بدلًا من 1.399 ريال (من هنا).

تأتي الدراجة بإطار من الستانلس ستيل شديد التحمل يجمع بين التصميم والأداء. يسهل التصميم المتدرج الدخول والخروج السريع من هذه الدراجة الراكدة، ومقاومة للتآكل، ومقاومة الأكسدة، ويمكن للهيكل الصلب أن يدعم المستخدم الذي يصل وزنه إلى 300-350 باوند، مع عجلات نقل مريحة تسمح لك بتحريك المعدات بسهولة دون رفعها.

الدراجة مصممة لدفعك إلى أقصى حدودك، تتميز دراجة التمرين هذه بمقاومة مغناطيسية مع 8 مستويات محددة مسبقًا. يتيح مقبض التحكم في قوة الشد إمكانية الضبط السهل ليتوافق مع منطقة التمرين المستهدفة.

تحتوي دراجة التمرين سكاي لاند على شاشة كمبيوتر LCD متينة وعملية للغاية تعمل كعداد مسافات. تظهر لوحة العرض شديدة الدقة الوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية بأعداد كبيرة جدًا لتحسين القراءة.

يتيح لك المقعد القابل للتعديل ضبط ارتفاعه على ساقيك. المقعد المتحرك المصمم خصيصًا يسمح للمعدات بالتوافق بدقة مع جسمك، ما يسمح للتمارين يكون لها أقصى تأثير على المناطق المستهدفة الخاصة بك.

مقابض الدراجة مبطنة بإسفنج الفينيل لتوفير قبضة قوية من أجل تمرين مريح. يُسهل التصميم المريح الاتصال الدقيق بين يديك والمقابض الفولاذية لتثبيتها في مكانها. يدعم هذا الميكروفون الدوران بزاوية 360 درجة مما يتيح لك وضع الميكروفون حسب راحتك.

وهناك أيضًا دراجة تمرين ثابتة بمقاومة مغناطيسية للمنزل من “روفي فوتا”، بسعر 599 ريال (من هنا).

الدراجة مصنوعة من الستانلس ستيل، وتتميز بقاعدة على شكل حرف I وتصميم جسم مثلث، يمكنها تحمل وزن 330 باوند. الدراجة مجهزة بعجلة موازنة شديدة التحمل، ما يضمن ثبات دراجة التمرين بإحكام على الأرض.

تستخدم دراجة التمرين بكرة حزام من مادة ايه بي اس، ومحامل من الدرجة الصناعية وفرامل وسادة اللباد المطورة، لا توجد مشكلة مع الحزام بسهولة كسر/سقوط/إصدار ضوضاء عالية. حتى عند التسارع إلى السرعة القصوى، فإنه يظل سلسًا وهادئًا.

يمنحك نظام المقاومة تجربة شعور واقعي وحقيقي على الطريق. ما عليك سوى تدوير المقبض لزيادة أو تقليل التعديل إلى المستويات المختلفة التي تناسبك. اضغط على فرامل الطوارئ لأسفل ستتوقف الدراجة الداخلية على الفور.

مقعد عريض قابل للتعديل في 4 اتجاهات ومقاود قابلة للتعديل في اتجاهين لاستيعاب جميع أفراد الأسرة من ارتفاعات مختلفة (ارتفاع المستخدم الموصى به: 5 أقدام – 6.6 قدم).

تم تصميم دواسات قفص أصابع القدم الفولاذية بأشرطة قابلة للتعديل، والتي يمكن أن تناسب الأقدام بأحجام مختلفة بشكل جيد.

تتتبع شاشة LCD الموجودة على دراجة التمرين نبضك والوقت والسرعة والمسافة والسعرات الحرارية المحروقة وعداد المسافات وتتبع تقدم التمرين في الوقت الفعلي. يتيح لك حامل التابلت كهدية الاستمتاع بالركوب والموسيقى في نفس الوقت، مما يجعل من السهل الحفاظ على التمرين.